Top 10 des secrets de beauté pour se sentir bien dans sa peau

Est-ce que vous aimez vous dorloter? Être bien dans votre peau? Calme et sûr de vous? Soigner mains et pieds, appliquer poudres parfumées et huiles de massage ne sont pas que fantaisies. Ce sont autant de marques de respect de soi. Voici 10 secrets de beauté pour vous sentir bien dans votre peau.

1. Éliminez les peaux mortes et stimulez la circulation
   • Avec des mouvements circulaires, frottez votre corps avec une brosse en poils de sanglier naturel ou d'un gant de massage luffa.
   • Partez des pieds et  massez tour à tour les hanches, le ventre, les bras, la poitrine, les épaules et le dos.
2. Appliquez de l'huile d'amande sur tout votre corps
   • Puis détendez-vous une quinzaine de minutes dans une pièce chaude et confortable.
   • Prenez ensuite un bain ou une douche et ôtez l'huile avec un gant de massage luffa ou un gant de toilette.
3. Atténuez la décoloration de la peau racornie des coudes et des genoux
   • Trempez des carrés de coton dans du jus de citron et passez-les sur vos genoux.
   • Placez vos coudes dans les deux moitiés de citron – préalablement pressées – pendant cinq minutes.
   • Rincez et séchez délicatement.
4. Sur des mains sèches et gercées, essayez ce remède de grand-mère
   • Mélangez deux pommes de terre bouillies et écrasées.
   • 15 millilitres (1 cuillère à table) de glycérine végétale.
   • Ajoutez du lait en quantité suffisante pour former une pâte.
   • Massez soigneusement vos mains avec cette mixture.
   • Laissez agir cinq minutes.
   • Rincez.
5. Soulagez les démangeaisons cutanées
   • Ajoutez 30 grammes (2 cuillères à table) de bicarbonate de soude à l'eau du bain.
   • C'est une solution idéale si vous êtes sensible aux produits très parfumés.
6. Adoucissez votre peau
   1. Mettez une poignée de son de riz dans un bas et plongez-le dans le bain.
   2. Le son de riz va libérer des huiles riches en vitamines.
   3. Vous pouvez également dissoudre 125 millilitres (1/2 tasse) de lait en poudre dans le bain, ou y faire tremper 125 millilitres (1/2 tasse) de flocons d'avoine dans un sac en mousseline.

1. Portez des vêtements en tissus naturels
   • Ils absorbent mieux la transpiration que les matières synthétiques.
2. Remplacez le déodorant par une pierre d'alun
   • La pierre d'alun contient des sels minéraux qui éliminent les bactéries sans agresser la peau.
3. Attention à votre alimentation
   • Certains mets et épices, comme le poisson et le curry accentuent les odeurs corporelles.
4. Fabriquez votre déodorant parfumé
   • Mélangez 10 gouttes d'huile essentielle de lavande à une demi-tasse d'eau d'hamamélis.
   • Versez ce liquide dans un flacon pulvérisateur.

Présents dans la plupart des déodorants, les sels d'aluminium possèdent d'importantes propriétés astringentes qui réduisent l'action des glandes sudorales et freinent la transpiration.

Malgré les messages rassurants des fabricants, la plupart des naturopathes en proscrivent l'utilisation.